پسرهای دوست داشتنی ما

ادامه مطلب رو از دست ندین!!!   راهکارهای خوراکی: میوه و آبمیوه طبیعی جوشانده سیر به علاوه شیر عسل و  آبلیمو آویشن یا شربت آویشن شلغم (روزانه) سوپ مرغ حاوی مقدار زیادی پیاز (روزی دو بار) انواع سوپ و آش و نوشیدنیهای گرم مانند شیر میوه های حاوی  ویتامین c راهکارهای غیر خوراکی: پوشیدن لباس گرم برای بیرون مخصوصا کلاه و شال گردن پوشیدن لباس متناسب چه برای بیرون چه منزل پرهیز از زیاد لباس پوشاندن و عرق کردن استفاده از بخور به خصوص شبها و موقع خواب(مرطوب نگهداشتن محیط خانه) قرار نگرفتن در معرض افراد بیمار مراجعه به پزشک در صورت بالا رفتن تب(به تجربه ثابت ش...